Itsehoitovinkkejä

Tällä sivulle kerron joitakin asiota mitä itse käytän itseni hoitamiseen ja mikä toimii siis minulla. Käyttäkää siis omaa järkeä sen suhteen miten näitä noudatatte koska jokainen on erilainen eikä se mikä toimii minulla välttämättä sovi sinulle ollenkaan. Eli kehoa kuunnellen kannattaa aina mennä kun kokeilee jotain uutta.

Kundaliini Jooga

Olen itse harrastanut joogaa aika vähän mutta nyt olen innostunut tästä muodosta. Ja täytyy myöntää että hyvin on toiminut ainakin minulla. Olen saanut parannettua mm. vanhan sitkeän nivusvamman näillä harjoitteilla joten suosittelen nyt sitten täälläkin tätä joogan muotoa itsehoidoksi.

Suolakylpy

Suola puhdistaa ns. "likaenergiaa" energiakehosta imemällä sitä itseensä. Ottamalla suolakylvyn teet itsellesi tavallaan puhdistavan energiahoidon. Pesusuolaksi käy tavallinen ruokasuola. Itse teen tämän siten että pesen itseni ensin normaalisti suihkussa ja tämän jälkeen levitän suolaa jokapuolelle kehoa. Levityksen jälkeen suolan voi huuhtoa heti pois. Suolaa tulisi käyttää runsaasti eli reilu kourallinen per pesukerta. Teen suolakylvyn noin kerran viikossa.

Pranic Healing itsehoito

Jotta tämän voit tehdä täytyy sinun osata jonkin verran tätä hoitomuotoa. Kerron tämän siksi että tämä on yksi parhaista itsehoidoista mitä on tullut vastaan ja minkä melkein jokainen voi oppia pienellä investoinnilla eli ostamalla kirjan "Energiahoitoa Praanalla" ja opettelemalla tekniikan sieltä. Myös minä voin opastaa tekniikassa jos tuntuu että kirjasta on vaikea tätä oppia.

Suurin apu näistä itsehoidoista on ollut flunssien loppuminen omalta kohdaltani. Jos tunnen että flunssa on tulossa teen heti Pranic Healing itsehoidon ja flunssan oireet loppuvat siihen paikkaan. Ennen sairastin flunssia kuten muutkin, kerran pari vuodessa mutta sen jälkeen kun aloin hoitamaan itseäni tällä hoidolla ei ole tarvinnut sairastella. Enkä ota mitään flunssarokotteita :)

EFT itsehoito

EFT:llä hoidan itseltäni pois päivittäiset "tunneroskat". Eli jos mikään aiheuttaa pelkoa, surua, ahdistusta jne negatiivisia tunnetiloja niin tällä niistä pääsee yleensä eroon nopeasti eikä "tunnekuormaa" pääse kertymään.

Tämän hoitomuodon voi opetella ilmaiseksi manuaalista joka löytyy sivuilta www.eft.fi

Healing code itsehoito

Healing code soveltuu myös ensisijaisesti itsehoitoon. Menetelmä muistuttaa aika pitkälle meditaatiota ja sen voi sisällyttää helposti johonkin meditaatioharjoitukseen. Menetelmällä on pystytty parantamaan vaikeitakin sairauksia joten tätä kannattaa kokeilla varsinkin jos olet tosissasi etsimässä parannusta vaivoihisi ja sinulla on tarvittavaa pitkäjänteisyyttä tehdä harjoitusta ainakin kaksi viikkoa päivittäin.

Tämän hoitomuodon voi opetella kirjasta "The Healing Code".